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第一

李宏毅

2014年，李宏毅参加湖南卫视人生角色互换节目《变形记》的录制，是《变形记》第九季的都市英雄。在节目中，他曾经是一个挥霍无度的深沉宅男，有着独特的忧郁气质。虽然他有着帅气的外表和出色的嗓音条件，但他的嗓音却很强。李宏毅参与的这一期《变形计》刷新了节目的收视纪录，获得了开播八年以来的最高收视成绩。同年8月，因参演网剧《学姐知道》帅气进入演艺圈。

屈居第二

杨桐

2014年，Toarey Yang作为城市英雄，参加湖南卫视生活化角色互换节目《变形记》第十季的录制。在节目中，他是一个没有得到父母太多爱却没有走极端的男孩。虽然在《变形记》中，他表现出了无所畏惧的外表和高傲的态度，但他的内心是非常善良的，他为农村的母亲珍惜这份缘分。看过《变形记》第十季的人应该都知道，他当时最经典的一句话是:我不怕死，我有保险，我不能再活一个了。2015年推出首支个人单曲《青葱》，从而正式进入乐坛。

第三名

林子濠

林子豪是中国歌手林依轮的长子，在《变形记》中的表演数不胜数。一方面，他谦虚有礼，他2岁学英语、5岁学钢琴、9岁学网球和羽毛球、12岁学拳击的“亮瞎”记录让网友惊叹。另一方面，他又语出惊人，称“广州是他去过的最穷的地方”。按照《变形计》前几期节目的“惯性”来看，几乎每个城市英雄都或多或少暴露出一些性格叛逆、缺乏克制等问题。因此，林依轮狠心让自己心爱的儿子成为“危难中的王子”，深入农村体验生活。

第四名

朱翰墨

巴蜀中学女学生朱翰墨，《变形计》第九季《海阔天空空》的城市英雄。在他转型之前，他的人气很高，很多女生都暗恋他。冷酷叛逆的他喜欢极限刺激的运动，但这只是他伪装发泄的一种方式。参加节目后一举成名，曾被票选为节目《变形计》的帅气城市英雄。不过也引来了很多质疑，认为他有点假，但他自己也没怎么在意。他以为知道这是真的就够了，不需要别人的认同，因为他不想受欢迎。

第五名

蒋伍轩

姜武宣是湖南卫视大型人生角色互换节目《变形记》第九季第四集中的城市英雄之一。节目中的厌学少年姜武铉成功引起了大家对他的兴趣，尤其是姜武铉帅气的外表在节目一开始就吸引了众多粉丝。他拒绝上学，而且喜怒无常。

第六名

何权谋

2014年，何全谋以“城市英雄”的身份参加湖南卫视的角色转换节目《变形记》，赴西藏交流生活，引发关注。据《变形记》节目官方预测，介绍何全谋是一个追风的浪子，连父亲都有些误会和隔阂，甚至离家出走。

第七名

赵迪

赵迪是湖南卫视大型生活角色互换节目《变形计》第七季《逆风飞翔》的城市英雄。在变形之前，赵迪发脾气时什么也没说。在他母亲在山里的影响下，赵迪的脾气变了很多。节目结束后，他发消息感谢变形计，希望大家不要打扰他的个人生活，并关闭了微博。赵迪的家庭很富有，他的哥哥很英俊。但是没有打算发展到娱乐圈。

第八名

陈新颖

陈欣欣是《变形记》第十三季的城市英雄。陈欣欣出生在一个离异家庭，由母亲独自抚养长大。他网瘾很严重，经常骂妈妈，和妈妈打架。她的母亲希望他能通过参与《变形记》得到改变，来自湘西农村的张水富与他交换了身份。他最让观众熟悉的一句名言是“人在变好，却在变疯”，他也因为这句话吸引了很多关注。因为他的高颜值，人们称他为“第二个杨”。

第九名

郭尧

郭瑶是《变形记》第十季的青春田园城市英雄。他和母亲的矛盾就像一座休眠的火山，随时都会喷发。他常说:“别人都说世界上只有妈妈好，我觉得如果世界上没有妈妈会更好。”也是因为家人的要求，他参加了改造。孤独的电竞中的郭瑶，美少年，从虚拟世界来到寂静的荒野，又是如何突破靠脸的花朵的成长。这个男生很像金宇彬，韩星，特别有一张帅气的脸。

第十名

高泽文

高泽文是《变形记》第八季远山之选的主人公，高泽文的颜值也很高。在节目中，高泽文是一个酒鬼，经常在街上喝醉，也不注意学习。参加这个项目后，高泽文受到了农村环境的磨练。虽然他很抗拒，但是他一点一点的改变了。当高的爸爸来探望的时候。节后，高泽开始改变自己的坏习惯，戒烟，努力学习，懂得关心他人，参加一些公益活动。